Skip to content
Le BLT au porc au sirop d'érable et guacamole maison
Main

Le BLT au porc au sirop d'érable et guacamole maison

30 minServes 1Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • avocat (coupé en morceaux)Produce1 piece
  • jus de citron (pressé)Produce15 ml
  • oignon (saisi)Produce0.5 pieces
  • tomates séchées (coupées en petits cubes)Pantry30 g
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • srirachaPantry10 ml
  • poitrine de porc (en tranches)Meat150 g
  • sirop d'érablePantry20 ml
  • pain complet (en tranches)Bakery2 pieces
  • huile d'olivePantry15 ml
  • salade (feuilles)Produce30 g
  • tomate (coupée en tranches)Produce1 piece

per serving

Nutrition

934kcal

Carbs
62 g
Proteins
32 g
Fat
62 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Baking tray
  • Oven
  • Frying pan
  • fourchette

step by step

Method

  1. Préparer le guacamole

    • Couper l'avocat en morceaux et le mettre dans un bol.
    • L'arroser de jus de citron et l'écraser à la fourchette.
    • Ajouter l'oignon saisi, les tomates séchées en petits cubes, le sel, le poivre et la sriracha, puis mélanger.
    Step 1
  2. Réserver le guacamole au frais

    • Réserver le guacamole au réfrigérateur.
    Step 2
  3. Cuire la poitrine de porc au sirop d'érable

    • Disposer la poitrine de porc sur une plaque et l'arroser d'un filet de sirop d'érable.
    • Couvrir de papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C.
    Step 3
  4. Toaster le pain

    • Couper deux tranches de pain complet.
    • Les badigeonner d'huile d'olive et les toaster à la poêle.
    Step 4
  5. Monter le sandwich

    • Étaler le guacamole sur les deux tranches de pain.
    • Ajouter la salade, puis les tranches de tomate assaisonnées de sel et de poivre.
    • Disposer les morceaux de poitrine de porc, refermer et couper en deux.
    Step 5