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Manti express sauce yaourt et sauce rouge
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Manti express sauce yaourt et sauce rouge

25 minServes 2Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

2 people
  • manti (achetés, prêts à cuire)Fresh300 g
  • yaourt turc (nature, entier)Dairy300 g
  • ail (gousse râpée)Produce1 piece
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • selSpices3 g
  • eauOther40 ml
  • double concentré de tomatePantry30 g
  • double concentré de pimentPantry15 g
  • beurre (une noisette)Dairy15 g
  • huilePantry15 ml
  • menthe sèche (émiettée)Spices3 g

per serving

Nutrition

543kcal

Carbs
65 g
Proteins
20 g
Fat
23 g
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what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Grater

step by step

Method

  1. Cuire les manti

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Verser les manti et les cuire jusqu'à ce qu'ils remontent et soient bien gonflés.
    • Égoutter.
    Step 1
  2. Préparer la sauce yaourt

    • Dans un bol, mélanger le yaourt turc, le poivre, le sel, l'ail râpé et un peu d'eau.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse, pas trop liquide.
    Step 2
  3. Préparer la sauce rouge

    • Dans une poêle, faire revenir le double concentré de tomate et de piment avec le beurre et l'huile.
    • Ajouter la menthe sèche et mélanger.
    Step 3
  4. Dresser

    • Répartir les manti bien chauds dans les assiettes.
    • Napper de sauce yaourt.
    • Ajouter la sauce rouge généreusement par-dessus.
    Step 4