Main
Mijoté d'agneau aux pommes de terre, courgettes et carottes
55 minServes 4Nutri-Score B€€
what you need
gigot d'agneau (coupé en morceaux)Meat700 g
carottes (coupées en rondelles)Produce3 pieces
courgettes (coupées en dés)Produce2 pieces
pommes de terre (coupées en dés)Produce4 pieces
tomate concentrée (2 cuillères à café bombées)Pantry10 g
oignon (émincé)Produce1 piece
poivron rouge (coupé en dés)Produce0.5 pieces
tomate (coupée en dés)Produce0.5 pieces
maïzena (1 cuillère à café bombée, délayée dans un peu d'eau)Pantry5 g
ail (frais, émincé)Produce3 pieces
ail déshydratéSpices3 g
poivreSpices3 g
thymSpices3 g
paprika fuméSpices5 g
feuilles de laurierSpices2 pieces
cube de bouillon (Kub or)Pantry1 piece
sel aromatiséSpices5 g
épice plein sudSpices5 g
piment de CayenneSpices2 g
huilePantry30 ml
eauBeverages600 ml
riz (pour accompagner)Grains300 gper serving
663kcal
what you’ll use
step by step
Assaisonner la viande
Préparer les légumes
Faire revenir l'oignon et la viande
Ajouter la tomate concentrée et les légumes frais
Mouiller et laisser mijoter
Lier la sauce à la maïzena
Ajouter les légumes et rectifier l'assaisonnement
Mijoter jusqu'à tendreté
Déguster
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