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Mug cake banane, chocolat et noisettes au micro-ondes
Breakfast

Mug cake banane, chocolat et noisettes au micro-ondes

10 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • banane (écrasée à la fourchette)Produce1 piece
  • farinePantry10 g
  • levure chimiquePantry2 g
  • lait végétal (lait de noisettes)Beverages50 ml
  • cannelle (moulue)Spices2 g
  • mielPantry7 g
  • pépites de chocolatPantry10 g
  • éclats de noisettes (concassées)Nuts & seeds10 g

per serving

Nutrition

268kcal

Carbs
45 g
Proteins
4 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Microwave

step by step

Method

  1. Écraser la banane

    • Éplucher la banane et l'écraser dans un bol avec une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Step 1
  2. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter la farine, la levure, la cannelle et le miel.
    • Verser le lait végétal et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Step 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Verser la pâte dans un ramequin et parsemer d'éclats de noisettes.
    • Cuire au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce que le gâteau soit pris.
    Step 3