Main
Nouilles soba glacées au tofu soyeux & sésame noir
20 minServes 2Nutri-Score B€€
what you need
tofu soyeux (égoutté)Fresh300 g
miso blancPantry15 ml
ail (petite gousse, épluchée)Produce1 piece
graines de sésame noirNuts & seeds15 ml
eau bien froide (très froide, si besoin)Other45 ml
nouilles sobaGrains180 g
œufsDairy2 pieces
concombre (râpé finement)Produce0.5 pieces
cébettes (émincées)Produce2 pieces
furikake (ou graines de sésame)Pantry15 ml
feuilles d'algues grillées (optionnel)Pantry4 g
huile pimentée (optionnel)Pantry10 mlper serving
575kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la crème de tofu
Cuire les œufs mollets
Cuire et rafraîchir les soba
Préparer les garnitures
Dresser les bols
Finir et servir
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