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Overnight oats protéinés façon Snickers
Breakfast

Overnight oats protéinés façon Snickers

45 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • flocons d'avoineGrains60 g
  • graines de chiaNuts & seeds15 g
  • sirop d'agavePantry20 ml
  • lait végétalBeverages200 ml
  • fromage blancDairy250 g
  • beurre de cacahuète en poudrePantry40 g
  • chocolat noir 70 % (fondu)Pantry40 g
  • chocolat au lait (fondu)Pantry15 g

per serving

Nutrition

346kcal

Carbs
39 g
Proteins
17 g
Fat
14 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • cuillère

step by step

Method

  1. Préparer la base d'avoine

    • Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et le sirop d'agave.
    • Verser le lait végétal et mélanger.
    • Réserver au frais.
    Step 1
  2. Mélanger le fromage blanc au beurre de cacahuète

    • Mélanger le fromage blanc avec le beurre de cacahuète en poudre.
    Step 2
  3. Monter les verrines

    • Déposer une couche de flocons d'avoine dans le récipient.
    • Ajouter une fine couche de beurre de cacahuète.
    • Terminer par une couche de préparation au fromage blanc.
    Step 3
  4. Ajouter le chocolat

    • Remettre un peu de beurre de cacahuète sur le dessus.
    • Faire fondre le chocolat noir avec le chocolat au lait et l'étaler sur le dessus.
    Step 4
  5. Réserver au frais

    • Placer au réfrigérateur avant de déguster.
    Step 5