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Pain pizza healthy au blanc de dinde
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Pain pizza healthy au blanc de dinde

10 minServes 2Nutri-Score B€
from @sossopost25 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

2 people
  • pain de mie complet (tranches)Bakery2 pieces
  • sauce tomate (1 c. à café par tranche)Pantry2 pieces
  • paprika (1 c. à café par tranche)Spices2 pieces
  • oignon (émincé)Produce50 g
  • poivron (émincé)Produce50 g
  • maïs (égoutté)Produce40 g
  • mozzarella râpée (30 g par tranche)Dairy60 g
  • blanc de dinde (tranche coupée en deux)Meat1 piece
  • huile d'olive (1 c. à café par tranche)Pantry2 pieces
  • salade verte (à volonté, pour accompagner)Produce100 g

per serving

Nutrition

305kcal

Carbs
31 g
Proteins
16 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer la base

    • Mélanger la sauce tomate et le paprika.
    • Étaler le mélange sur le pain de mie complet.
    Step 1

  2. Garnir

    • Répartir l'oignon, le poivron et le maïs.
    • Ajouter la mozzarella râpée et le blanc de dinde.
    Step 2

  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile d'olive à feu vif.
    • Cuire le pain garni 2 min à feu vif.
    Step 3

  4. Servir

    • Déguster avec la salade verte.
    Step 4
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