Breakfast
Pancakes à la banane
15 minServes 1Nutri-Score B€
B
15 min
15 minPancakes à la banane
what you need
Ingredients
banane (bien mûre, écrasée)Produce1 piece
œufDairy1 piece
flocons d'avoine (mixés en farine)Grains40 g
levure chimiquePantry3 g
cannelleSpices1 g- huile (pour la cuisson)Pantry5 ml
per serving
Nutrition
336kcal
- Carbs
- 45 g
- Proteins
- 12 g
- Fat
- 12 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
fourchette
Frying pan
Spatula
step by step
Method
- Step 1
Écraser la banane
- Écraser la banane mûre dans un bol avec une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Step 2
Préparer la pâte
- Ajouter l'œuf, les flocons d'avoine mixés, la levure et la cannelle.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Step 3
Cuire les pancakes
- Chauffer une poêle légèrement huilée à feu moyen.
- Verser de petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent.
- Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés.