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Pancakes légers à la banane (340 kcal)
Breakfast

Pancakes légers à la banane (340 kcal)

15 minServes 1Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

1 person
  • farineGrains15 g
  • maïzenaPantry15 g
  • œufsDairy2 pieces
  • banane (pelée, coupée en morceaux)Produce1 piece
  • cannelle (une petite pincée)Spices2 g

per serving

Nutrition

339kcal

Carbs
45 g
Proteins
15 g
Fat
11 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Blender
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Mélanger les poudres

    • Verser la farine et la maïzena dans un bol.
    • Mélanger rapidement.
    Step 1
  2. Mixer la pâte

    • Déposer la banane et les œufs dans le mixeur.
    • Ajouter la farine et une petite pincée de cannelle.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 2
  3. Cuire les pancakes

    • Verser la pâte dans une poêle antiadhésive, sans ajouter d'huile.
    • Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les pancakes soient dorés des deux côtés.
    Step 3