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Pâtes curry one pot au poulet et feta
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Pâtes curry one pot au poulet et feta

45 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • spaghetti blé complet (cassés en deux si besoin)Grains200 g
  • filet de poulet (coupé en morceaux)Meat400 g
  • carottes (épluchées et coupées en petits dés)Produce400 g
  • champignons (émincés)Produce200 g
  • oignon (émincé)Produce100 g
  • poivron (épépiné et émincé)Produce100 g
  • épinards (frais ou surgelés)Produce200 g
  • tomates concasséesPantry400 g
  • feta (émiettée)Dairy200 g
  • lait de cocoPantry150 ml
  • eauBeverages200 ml
  • curry (cuillères à café)Spices2 pieces
  • sel (à convenance)Spices1 piece
  • poivre (à convenance)Spices1 piece

per serving

Nutrition

588kcal

Carbs
49 g
Proteins
44 g
Fat
24 g
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what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Réunir les ingrédients dans la casserole

    • Mettre les spaghetti, le poulet, l'oignon, les champignons, les carottes, le poivron et les épinards dans une grande casserole.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry.
    Step 1
  2. Ajouter la feta et les liquides

    • Émietter la feta sur le tout.
    • Verser les tomates concassées, l'eau et le lait de coco.
    Step 2
  3. Mélanger

    • Mélanger l'ensemble pour répartir les ingrédients et les liquides.
    Step 3
  4. Cuire à couvert

    • Couvrir et laisser cuire à feu moyen en mélangeant de temps en temps.
    Step 4
  5. Poursuivre la cuisson à découvert

    • Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pâtes et le poulet soient cuits et le liquide réduit.
    Step 5
  6. Servir

    • Répartir en quatre portions et servir chaud.
    Step 6