Skip to content
Pâtes fraîches maison à la sauce brocolis et poulet
Main

Pâtes fraîches maison à la sauce brocolis et poulet

55 minServes 3Nutri-Score B€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

3 people
  • brocolis (coupés en bouquets)Produce2 pieces
  • filets de poulet (gros filets, coupés en dés)Meat2 pieces
  • feta (émiettée)Dairy50 g
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • paprikaSpices2 g
  • thym (séché)Spices1 g
  • ail en poudreSpices3 g
  • jaunes d'œufDairy2 pieces
  • farine de bléGrains200 g
  • eauOther80 ml

per serving

Nutrition

420kcal

Carbs
55 g
Proteins
26 g
Fat
11 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Mixing bowl
  • Blender
  • Sauté pan
  • Colander

step by step

Method

  1. Cuire les brocolis

    • Couper les brocolis en bouquets.
    • Les plonger dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    Step 1
  2. Préparer la pâte à pâtes fraîches

    • Verser la moitié de la farine dans un saladier, ajouter les jaunes d'œuf et mélanger.
    • Verser l'eau et remélanger, puis incorporer le reste de la farine.
    • Ajouter un peu d'eau si besoin et pétrir jusqu'à obtenir une pâte ferme et non collante.
    Step 2
  3. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer de côté.
    Step 3
  4. Cuire le poulet

    • Couper les filets de poulet en dés.
    • Les faire cuire à la poêle avec sel, poivre, paprika, thym et ail en poudre.
    Step 4
  5. Façonner et cuire les pâtes

    • Couper des petits bouts de pâte allongés, façon longs gnocchis.
    • Les plonger dans l'eau bouillante.
    Step 5
  6. Préparer la sauce brocolis

    • Mixer la moitié des brocolis cuits avec la feta, l'ail en poudre et un peu d'eau.
    • Garder le reste des brocolis en morceaux pour la mâche.
    Step 6
  7. Assembler et servir

    • Réunir les pâtes, le poulet, la sauce mixée et les morceaux de brocolis dans la poêle.
    • Mélanger et servir bien chaud.
    Step 7