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Petits flans à la vanille sans gluten (3 ingrédients)
Dessert

Petits flans à la vanille sans gluten (3 ingrédients)

45 minServes 9Nutri-Score A€
from @sissy.healthy18 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

9 people
  • fromage blanc à la vanille 0 % de matière grasseDairy500 g
  • compote de pommesPantry100 g
  • fécule de maïsPantry60 g

per serving

Nutrition

47kcal

Carbs
7 g
Proteins
4 g
Fat
0 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Muffin pan
  • Oven

step by step

Method

  1. Mélanger le fromage blanc et la compote

    • Verser le fromage blanc à la vanille dans un bol.
    • Ajouter la compote de pommes et bien mélanger.
    Step 1

  2. Ajouter la fécule

    • Ajouter la fécule de maïs et mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 2

  3. Remplir les empreintes

    • Verser une petite couche de préparation dans chaque empreinte du moule à muffins en silicone.
    Step 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 30 minutes.
    Step 4

  5. Refroidir et réserver au frais

    • Laisser refroidir les flans.
    • Placer 2 heures au réfrigérateur avant de les démouler.
    Step 5

  6. Démouler

    • Démouler délicatement les flans bien froids.
    Step 6
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