Snack
Pois chiches rôtis croustillants aux épices
37 minServes 3Nutri-Score A€
A
37 min
37 minPois chiches rôtis croustillants aux épices
what you need
Ingredients
pois chiches (égouttés et rincés (une boîte))Pantry400 g
huile d'olivePantry20 ml
selSpices3 g
poivre (moulu)Spices1 g
ail en poudreSpices3 g
paprika fuméSpices6 g
thym (séché, facultatif)Spices2 g- épices Old El Paso (mélange d'épices mexicaines)Spices5 g
per serving
Nutrition
211kcal
- Carbs
- 27 g
- Proteins
- 9 g
- Fat
- 7 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Baking tray
Oven
step by step
Method
- Step 1
Préparer les pois chiches
- Égoutter et rincer les pois chiches.
- Les verser dans un saladier.
- Step 2
Assaisonner
- Ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Ajouter l'ail en poudre, le paprika fumé, le thym et les épices Old El Paso.
- Mélanger soigneusement avec une cuillère.
- Step 3
Enfourner
- Étaler les pois chiches sur la plaque de cuisson.
- Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- Step 4
Servir
- Servir à l'apéro en guise de noix de cajou, ou en accompagnement d'une salade avec une source de protéines.
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