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Potato burrito bowl
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Potato burrito bowl

50 minServes 1Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • pommes de terre (crues, épluchées et coupées en morceaux)Produce350 g
  • huile (pour les pommes de terre)Pantry5 ml
  • paprika (moulu)Spices1 g
  • curcuma (moulu)Spices1 g
  • ail en poudreSpices1 g
  • herbes de ProvenceSpices1 g
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • steak haché 5 %Meat125 g
  • carotte (coupée en petits morceaux)Produce1 piece
  • oignon rouge (coupé en petits morceaux)Produce0.5 pieces
  • concentré de tomatePantry15 g
  • maïs (égoutté)Pantry30 g
  • huile (pour la poêle)Pantry5 ml
  • épices mexicainesSpices1 g
  • curcuma (moulu)Spices500 mg
  • ail en poudreSpices500 mg
  • fromage blanc 0 %Dairy30 g
  • jus de citron vert (pressé)Produce10 ml
  • selSpices1 g
  • poivre (moulu)Spices500 mg
  • ail en poudreSpices500 mg
  • ciboulette (ciselée)Produce5 g
  • menthe (ciselée)Produce3 g
  • avocat (écrasé)Produce0.5 pieces

per serving

Nutrition

788kcal

Carbs
85 g
Proteins
40 g
Fat
32 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.
    • Dans un bol, mélanger les pommes de terre avec l'huile, le paprika, le curcuma, l'ail en poudre, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
    Step 1
  2. Cuire les pommes de terre au four

    • Étaler les pommes de terre sur une plaque et enfourner à 200 °C.
    Step 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Couper l'oignon rouge et la carotte en petits morceaux.
    • Dans une poêle chaude avec un filet d'huile, faire revenir les épices mexicaines, le curcuma et l'ail en poudre.
    • Ajouter l'oignon et la carotte et laisser cuire.
    Step 3
  4. Ajouter la viande

    • Ajouter le steak haché émietté et poursuivre la cuisson.
    Step 4
  5. Mijoter la garniture burrito

    • Ajouter le concentré de tomate et un petit verre d'eau.
    • Laisser mijoter.
    • Ajouter le maïs en fin de cuisson.
    Step 5
  6. Préparer la sauce yaourt

    • Mélanger le fromage blanc, le jus de citron vert, le sel, le poivre, l'ail en poudre, la ciboulette et la menthe.
    Step 6
  7. Écraser l'avocat

    • Écraser l'avocat avec un peu de jus de citron vert, du sel et du poivre.
    Step 7
  8. Dresser le bowl

    • Répartir les pommes de terre, la viande façon burrito, l'avocat écrasé et la sauce yaourt dans un bol.
    Step 8