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Poulet au curry et lait de coco en 15 minutes
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Poulet au curry et lait de coco en 15 minutes

15 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Meat400 g
  • huile d'olivePantry20 ml
  • currySpices8 g
  • piment d'EspeletteSpices2 g
  • paprikaSpices3 g
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • beurreDairy20 g
  • maïzenaPantry10 g
  • lait de cocoPantry200 ml
  • romarin (effeuillé)Produce2 g
  • riz blanc cuit (cuit)Grains300 g

per serving

Nutrition

659kcal

Carbs
48 g
Proteins
48 g
Fat
31 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Assaisonner le poulet

    • Mélanger le curry, le piment d'Espelette, le paprika, le sel et le poivre.
    • Enrober les morceaux de poulet de ce mélange.
    Step 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive à feu vif dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces.
    Step 2
  3. Préparer la sauce coco

    • Baisser le feu, ajouter le beurre et le romarin.
    • Délayer la maïzena dans un peu de lait de coco puis verser le reste dans la poêle.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Step 3
  4. Dresser

    • Servir le poulet et sa sauce avec le riz blanc cuit.
    Step 4