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Quesadillas aux haricots et au fromage
20 minServes 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minQuesadillas aux haricots et au fromage
what you need
Ingredients
haricots cuits (égouttés)Pantry300 g- huilePantry15 ml
épice Texas GourmetSpices5 g- tortillas au beurreBakery2 pieces
mozzarella (râpée)Dairy120 g
per serving
Nutrition
355kcal
- Carbs
- 39 g
- Proteins
- 16 g
- Fat
- 15 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Spatula
step by step
Method
- Step 1
Faire revenir les haricots
- Chauffer l'huile dans une poêle.
- Ajouter les haricots et l'épice Texas Gourmet.
- Écraser les haricots à la fourchette jusqu'à obtenir une purée grossière.
- Step 2
Garnir les tortillas
- Étaler la purée de haricots sur une tortilla.
- Parsemer de mozzarella râpée.
- Refermer avec une seconde tortilla.
- Step 3
Cuire les quesadillas
- Saisir la quesadilla dans la poêle chaude jusqu'à ce que le fromage fonde et que la tortilla soit croustillante.
- Retourner à mi-cuisson et laisser croustiller le fromage sur l'extérieur.
- Step 4
Servir
- Découper en parts et servir chaud.