Skip to content
Quiche au thon, poivrons et olives
Main

Quiche au thon, poivrons et olives

55 minServes 6Nutri-Score C€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

6 people
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi)Fresh1 piece
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • poivron (épépiné et émincé)Produce1 piece
  • thon (égoutté et émietté)Fish160 g
  • olives (égouttées et émincées)Produce60 g
  • persil (ciselé)Produce15 g
  • fromage (coupé en dés)Dairy100 g
  • fromage râpéDairy80 g
  • œufs (battus)Dairy3 pieces
  • selSpices4 g
  • poivre (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

323kcal

Carbs
22 g
Proteins
10 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Pie dish
  • Mixing bowl
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Foncer le moule à tarte avec la pâte feuilletée.
    • Piquer le fond à la fourchette.
    Step 1
  2. Préparer la garniture

    • Émincer l'oignon et le poivron.
    • Émietter le thon, émincer les olives et ciseler le persil.
    • Couper le fromage en dés.
    Step 2
  3. Assembler

    • Répartir l'oignon, le poivron, le thon, les olives et le persil sur la pâte.
    • Ajouter le fromage en dés et le fromage râpé.
    • Battre les œufs avec le sel et le poivre et verser sur la garniture.
    Step 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 35 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit dorée.
    Step 4