
Main
Rfissa marocaine (poulet, lentilles et pâte trid)
3 hServes 9Nutri-Score C€€


what you need
cuisses de poulet (avec la peau)Meat5 pieces
persil (en bouquet)Produce1 piece
coriandre (en bouquet)Produce1 piece
gingembre moulu (1 cuillère à soupe)Spices15 g
poivre (1 cuillère à soupe)Spices15 g
curcuma (1 cuillère à soupe)Spices15 g
ras el hanout (1 cuillère à soupe)Spices15 g
sel (1 cuillère à soupe et demie)Spices22 g
safran (petit cube, facultatif)Spices1 piece
fenugrec (2 cuillères à soupe)Spices30 g
oignons (gros, coupés en lamelles)Produce4 pieces
ail (gousses hachées)Produce3 pieces
huile d'olive (4 cuillères à soupe)Pantry60 ml
smen (ou beurre, 1 cuillère à soupe)Dairy15 g
eau (100 ml pour la marinade, 2 l pour la sauce)Other2.1 litres
lentilles blondes (rincées et égouttées)Grains200 g
œufs (durs, facultatif)Dairy4 pieces
semoule extra fine (pour la pâte trid)Grains600 g
farine (pour la pâte trid)Grains300 g
sucre en poudre (1 cuillère à café)Pantry4 g
sel (1 cuillère à café et demie, pour la pâte)Spices9 g
levure boulangère instantanée (une demi cuillère à café)Pantry2 g
eau tiède (pour la pâte)Other500 ml
huile (pour huiler les boules de pâte)Pantry40 mlper serving
421kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la marinade aux épices
Mariner le poulet
Saisir le poulet
Ajouter oignons, herbes et lentilles
Mijoter la sauce
Préparer la pâte trid
Former les boules de pâte
Dorer le poulet au four
Cuire le fenugrec pour la sauce
Étaler et cuire les feuilles de trid
Découper le trid
Incorporer le fenugrec à la sauce
Dresser la rfissa
most cooked first
@casabenacuisine
@casabenacuisine
@casabenacuisine
@casabenacuisine
@casabenacuisine

@casabenacuisine