Main
Roulé de courgettes à la viande hachée
1 hServes 4Nutri-Score C€€
what you need
courgettes (avec la peau, taillées en rondelles)Produce2 pieces
sel (pour dégorger les courgettes et assaisonner)Spices8 g
huile d'olivePantry30 ml
oignon (gros, coupé finement)Produce1 piece
viande hachéeMeat400 g
poivre (moulu)Spices2 g
gingembre (en poudre)Spices3 g
paprikaSpices4 g
ail en poudreSpices3 g
coriandre (ciselée)Produce10 g
persil (ciselé)Produce10 g
œufsDairy6 pieces
crème (une grande cuillère (ou du lait))Dairy30 ml
fromage râpéDairy150 gper serving
371kcal
what you’ll use
step by step
Préparer les courgettes
Cuire la viande hachée
Préparer la plaque
Préparer l'appareil aux œufs
Cuire au four
Garnir et rouler
Gratiner au four