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Salade César express
Starter

Salade César express

20 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • salade romaine (lavée et essorée)Produce1 piece
  • blanc de poulet (coupé en lanières)Meat250 g
  • pain de campagne (coupé en cubes)Bakery100 g
  • parmesan (râpé)Dairy40 g
  • yaourt grecDairy100 g
  • mayonnaisePantry40 g
  • jus de citronProduce15 ml
  • ail (pressée)Produce1 piece
  • moutarde de DijonPantry10 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • selSpices2 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

533kcal

Carbs
28 g
Proteins
36 g
Fat
31 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Whisk

step by step

Method

  1. Préparer les croûtons

    • Couper le pain en cubes.
    • Faire dorer les cubes dans un filet d'huile d'olive à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    • Réserver.
    Step 1
  2. Cuire le poulet

    • Saisir les lanières de poulet dans la poêle avec un peu d'huile.
    • Saler et poivrer, puis cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Step 2
  3. Préparer la sauce César

    • Mélanger le yaourt grec, la mayonnaise, la moutarde, le jus de citron et l'ail pressé.
    • Ajouter le parmesan râpé et fouetter avec un peu d'huile d'olive jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Step 3
  4. Dresser la salade

    • Couper la romaine en morceaux et la déposer dans le saladier.
    • Ajouter le poulet et les croûtons.
    • Napper de sauce César et parsemer de parmesan râpé.
    Step 4