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Salade de riz thon et maïs
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Salade de riz thon et maïs

25 minServes 2Nutri-Score B€
from @khala.cool8 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

2 people
  • riz (cuit et refroidi)Grains150 g
  • thon en conserve (égoutté)Fish140 g
  • maïs en conserve (égoutté)Produce150 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

402kcal

Carbs
60 g
Proteins
18 g
Fat
10 g
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what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Colander

step by step

Method

  1. Cuire le riz

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Step 1

  2. Égoutter le thon et le maïs

    • Égoutter le thon et le maïs dans une passoire.
    Step 2

  3. Assembler la salade

    • Mélanger le riz refroidi, le thon et le maïs dans un saladier.
    • Assaisonner avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    Step 3

  4. Dresser

    • Dresser la salade dans une assiette avec une jolie présentation.
    Step 4
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