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Tomates, haricots verts et couscous perlé au beurre
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Tomates, haricots verts et couscous perlé au beurre

25 minServes 1Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

1 person
  • tomate (coupée en dés)Produce2 pieces
  • beurre (en morceaux)Dairy20 g
  • haricots verts (équeutés)Produce150 g
  • couscous perlé (rincé)Grains80 g
  • selSpices3 g

per serving

Nutrition

482kcal

Carbs
68 g
Proteins
12 g
Fat
18 g
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what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Cuire le couscous perlé

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Verser le couscous perlé et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien tendre, voire un peu trop cuit.
    Step 1
  2. Cuire les haricots verts

    • Plonger les haricots verts dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter une fois tendres.
    Step 2
  3. Faire revenir tomates et beurre

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les tomates en dés et laisser compoter légèrement.
    • Ajouter les haricots verts et mélanger.
    Step 3
  4. Assembler le plat

    • Ajouter le couscous perlé dans la poêle.
    • Mélanger le tout et servir bien chaud.
    Step 4