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Salade en bocal facile
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Salade en bocal facile

15 minServes 1Nutri-Score A€€
from @clementale_42 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • salade verte (lavée et essorée)Produce60 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Produce100 g
  • concombre (en dés)Produce80 g
  • carotte (râpée)Produce60 g
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Pantry100 g
  • feta (en dés)Dairy40 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • jus de citronProduce10 ml
  • selSpices1 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

412kcal

Carbs
32 g
Proteins
17 g
Fat
24 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Grater

step by step

Method

  1. Préparer la vinaigrette

    • Verser l'huile d'olive et le jus de citron dans un bol.
    • Saler, poivrer et mélanger.
    Step 1

  2. Préparer les légumes

    • Laver et essorer la salade verte.
    • Couper les tomates cerises en deux et le concombre en dés.
    • Râper la carotte.
    Step 2

  3. Dresser le bocal

    • Verser la vinaigrette au fond du bocal.
    • Ajouter la carotte, le concombre, les tomates cerises, les pois chiches puis la salade verte.
    • Terminer avec la feta en dés et fermer le bocal.
    Step 3

  4. Déguster

    • Secouer le bocal pour répartir la vinaigrette avant de déguster.
    Step 4
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