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Sandwich à la pastèque, feta et roquette
Snack

Sandwich à la pastèque, feta et roquette

15 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • pastèque (coupée en tranches épaisses)Produce400 g
  • feta (coupée en tranches)Dairy150 g
  • roquette (lavée et essorée)Produce40 g
  • pain de sandwich (tranches)Bakery4 pieces
  • huile d'olive (pour arroser)Pantry15 ml

per serving

Nutrition

374kcal

Carbs
45 g
Proteins
13 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • couteau
  • planche à découper

step by step

Method

  1. Couper la pastèque

    • Couper la pastèque en tranches épaisses, de la taille des tranches de pain.
    • Retirer l'écorce et les pépins si nécessaire.
    Step 1
  2. Préparer la feta et la roquette

    • Trancher la feta en tranches régulières.
    • Laver et essorer la roquette.
    Step 2
  3. Monter le sandwich

    • Poser une tranche de pastèque sur une tranche de pain.
    • Ajouter les tranches de feta puis la roquette.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et refermer avec une seconde tranche de pain.
    Step 3
  4. Découper et servir

    • Couper le sandwich en deux et servir aussitôt.
    Step 4