Main
Sandwich au poulet
15 minServes 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSandwich au poulet
what you need
Ingredients
poitrine de poulet (coupée en lamelles)Other200 g
pain à hamburgerBakery2 pieces
laitue (lavée et essorée)Produce40 g
tomate (tranchée)Produce1 piece- mayonnaisePantry30 g
moutardePantry10 g
huile d'olivePantry10 ml
selSpices2 g
poivreSpices1 g
per serving
Nutrition
400kcal
- Carbs
- 30 g
- Proteins
- 25 g
- Fat
- 15 g
step by step
Method
- Step 1
Cuire le poulet
- Assaisonner le poulet avec le sel et le poivre.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Cuire le poulet 5 minutes de chaque côté jusqu'à dorure.
- Step 2
Préparer le sandwich
- Toaster légèrement les pains à hamburger.
- Étaler la mayonnaise et la moutarde sur les pains.
- Ajouter la laitue, la tomate et le poulet.
- Step 3
Servir
- Couper le sandwich en deux si désiré.
- Servir immédiatement.
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