Main
Sandwich de fin de frigo : pain plat au romarin, falafels de pois chiches et crème d'ail
1 h 15 minServes 4Nutri-Score B€
what you need
farineGrains300 g
eau tiède (tiède)Other180 ml
levure boulangèrePantry7 g
selSpices6 g
sucrePantry5 g
romarin (effeuillé et haché)Produce5 g
huile d'olivePantry60 ml
citron (pressé)Produce1 piece
tahiniPantry40 g
yaourt grecDairy150 g
pois chiches cuits (égouttés et écrasés)Pantry200 g
tomate (coupée en brunoise)Produce1 piece
légumes frais (coupés en brunoise)Produce200 g
sumacSpices5 g
menthe (ciselée)Produce10 g
herbes aromatiques (hachées)Produce15 g
épicesSpices5 g
crème d'ailDairy100 gper serving
451kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la pâte à pain
Laisser pousser la pâte
Préparer la sauce tahini-yaourt
Assaisonner les légumes
Façonner les boulettes de pois chiches
Cuire les boulettes au four
Façonner et cuire les pains plats
Garnir les sandwichs
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@jeanpierreboffe
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