Main
Saumon, riz et légumes au four
55 minServes 2Nutri-Score C€€
what you need
courgette (coupée finement en gardant une certaine épaisseur)Produce2 pieces
maïs (coupé en morceaux)Produce1 piece
huile (filet)Pantry20 ml
selSpices5 g
poivreSpices3 g
piment douxSpices5 g
épices barbecueSpices5 g
pul biberSpices3 g
ail semouleSpices5 g
herbes de ProvenceSpices5 g
riz (rincé)Grains200 g
beurreDairy60 g
cube de bouillon de pouletPantry1 piece
eau (à hauteur)Beverages400 ml
citron (jus et zeste, une tranche pour la déco)Produce1 piece
crème fraîche épaisseDairy150 g
curry (une pointe)Spices3 g
pavé de saumonFish2 pieces
ail (ciselée finement)Produce1 piece
cébette (ciselée finement)Produce1 piece
sauce soja sucréePantry30 ml
paprikaSpices3 g
gingembreSpices3 g
sauce aigre-douce (filet)Pantry20 ml
oignons fritsPantry20 g
graines de sésameNuts & seeds10 gper serving
825kcal
what you’ll use
step by step
Préparer et assaisonner les légumes
Cuire les légumes au four
Cuire le riz
Faire revenir l'ail et la cébette
Cuire le saumon
Préparer la sauce pour le riz
Dresser l'assiette
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