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Saumon Teriyaki
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Saumon Teriyaki

25 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • pavés de saumon (coupés en morceaux)Fish2 pieces
  • eauOther150 ml
  • maïzena (diluée dans un peu d'eau)Pantry10 g
  • sauce soja saléePantry60 ml
  • sucrePantry50 g
  • mielPantry20 g
  • ail (gousse, hachée)Produce1 piece
  • gingembre (petit morceau, râpé)Produce10 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • graines de sésameNuts & seeds10 g
  • ciboulette (ciselée)Produce10 g
  • riz (cuit)Grains150 g
  • avocat (coupé en deux)Produce1 piece

per serving

Nutrition

663kcal

Carbs
88 g
Proteins
28 g
Fat
23 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Saisir le saumon

    • Couper le saumon en morceaux.
    • Dans une poêle chaude avec un peu d'huile d'olive, le faire revenir.
    • Réserver le saumon.
    Step 1
  2. Préparer la sauce teriyaki

    • Dans la même poêle, ajouter la sauce soja, le sucre, l'eau, le miel, le gingembre, la maïzena diluée et l'ail.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce devienne sirupeuse.
    Step 2
  3. Enrober le saumon

    • Ajouter les dés de saumon à la sauce et poursuivre la cuisson.
    • Ajouter les graines de sésame.
    Step 3
  4. Dresser

    • Servir avec un peu de ciboulette fraîche, du riz et un demi avocat.
    Step 4