Drink
Smoothie banane, pomme verte et graines de chia
10 minServes 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minSmoothie banane, pomme verte et graines de chia
recipe by
recette naturelle
@recettenaturelle100
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4 imports
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what you need
Ingredients
banane (coupée en morceaux)Produce1 piece
pomme verte (coupée en morceaux)Produce1 piece
graines de chiaNuts & seeds30 g
lait (au choix)Dairy200 ml
per serving
Nutrition
413kcal
- Carbs
- 62 g
- Proteins
- 12 g
- Fat
- 13 g
what you’ll use
Tools
Blender
couteau
step by step
Method
- Step 1
Préparer les fruits
- Couper la banane en morceaux.
- Couper la pomme verte en morceaux.
- Step 2
Mixer la boisson
- Placer la banane et la pomme dans le mixeur.
- Ajouter les graines de chia et le lait.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Step 3
Déguster
- Boire un grand verre de cette boisson en remplacement du dîner.