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Smoothie bowl au fruit du dragon rose et banane
Breakfast

Smoothie bowl au fruit du dragon rose et banane

10 minServes 1Nutri-Score B€€
from @lovyouss15 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • fruit du dragon rose (la moitié d'un paquet, coupé en morceaux)Produce200 g
  • banane (bien mûre, épluchée)Produce1 piece
  • purée d'amande (lisse)Nuts & seeds30 g
  • granola sans gluten à la vanilleGrains40 g

per serving

Nutrition

460kcal

Carbs
62 g
Proteins
8 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • verre

step by step

Method

  1. Mixer le fruit du dragon et la banane

    • Placer le fruit du dragon rose et la banane dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Step 1

  2. Tapisser le verre de purée d'amande

    • Déposer la purée d'amande dans le fond du verre.
    • Bien tapisser le fond du verre.
    Step 2

  3. Dresser le verre

    • Verser la préparation fruit du dragon et banane sur la purée d'amande.
    • Ajouter le granola sans gluten à la vanille.
    • Terminer par un peu de purée d'amande sur le dessus.
    Step 3
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