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Soupe repas brocoli, bacon et carottes
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Soupe repas brocoli, bacon et carottes

45 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • brocoli (dĂ©taillĂ© en petits bouquets)Produce500 g
  • carottes (Ă©pluchĂ©es et coupĂ©es en rondelles)Produce3 pieces
  • oignon (Ă©mincĂ©)Produce1 piece
  • ail (hachĂ©)Produce2 pieces
  • bacon (coupĂ© en lardons)Meat150 g
  • bouillon de poule (chaud)Pantry800 ml
  • crĂšme (liquide)Dairy150 ml
  • huile d'olivePantry20 ml
  • ciabatta (passĂ©e au four et arrosĂ©e d'huile d'olive)Bakery1 piece

per serving

Nutrition

229kcal

Carbs
20 g
Proteins
9 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Frying pan
  • Immersion blender
  • Oven

step by step

Method

  1. Faire revenir le bacon et les légumes

    • Faire dorer le bacon dans le faitout sans matiĂšre grasse.
    • Ajouter l'huile d'olive, l'oignon, l'ail et les carottes, puis laisser suer.
    • Ajouter le brocoli et mĂ©langer.
    Step 1
  2. Cuire dans le bouillon

    • Verser le bouillon de poule chaud.
    • Laisser mijoter jusqu'Ă  ce que les lĂ©gumes soient tendres.
    Step 2
  3. Mixer et crémer

    • Mixer la soupe jusqu'Ă  obtenir une texture lisse.
    • Ajouter la crĂšme et rectifier l'assaisonnement.
    Step 3
  4. Préparer le pain

    • Passer la ciabatta au four.
    • L'arroser d'huile d'olive.
    Step 4
  5. Servir

    • Servir la soupe bien chaude avec le pain grillĂ©.
    Step 5