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Sushis maison au saumon, thon et concombre
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Sushis maison au saumon, thon et concombre

1 hServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • riz à sushi (rincé)Grains400 g
  • vinaigre de rizPantry60 ml
  • sucrePantry20 g
  • selSpices8 g
  • saumon frais (peau retirée, coupé en lamelles)Fish250 g
  • thon frais (coupé en lamelles)Fish200 g
  • concombre (épluché et coupé en bâtonnets)Produce1 piece
  • avocat (coupé en lamelles)Produce1 piece
  • feuille de noriPantry6 pieces
  • wasabiPantry10 g
  • sauce sojaPantry60 ml

per serving

Nutrition

466kcal

Carbs
80 g
Proteins
20 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • tapis à sushi
  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Peeler
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Préparer le riz à sushi

    • Rincer le riz à sushi jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis le cuire.
    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel, puis verser sur le riz tiède.
    • Masser délicatement le riz avec une spatule pour l'assaisonner et le laisser refroidir.
    Step 1
  2. Préparer le concombre et l'avocat

    • Éplucher le concombre et le couper en bâtonnets.
    • Couper l'avocat en lamelles.
    Step 2
  3. Préparer le poisson

    • Retirer la peau du saumon et le couper en lamelles.
    • Couper le thon en lamelles.
    Step 3
  4. Garnir et rouler les sushis

    • Poser une feuille de nori sur le tapis à sushi et étaler le riz dessus.
    • Ajouter le saumon, le thon, le concombre, l'avocat et un peu de wasabi.
    • Rouler fermement en serrant bien le boudin, puis couper en tronçons.
    Step 4
  5. Déguster

    • Servir les sushis avec la sauce soja.
    Step 5