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Tacos effilochés de poulet et fromage
45 minServes 4Nutri-Score C€€
what you need
escalope de poulet (coupée en escalopes)Meat500 g
poivron vert (épépiné et émincé)Produce1 piece
poivron jaune (épépiné et émincé)Produce1 piece
poivron rouge (épépiné et émincé)Produce1 piece
oignon rouge (émincé)Produce1 piece
ail (haché)Produce2 pieces
huile d'olive (filet)Pantry15 ml
selSpices5 g
poivre (moulu)Spices2 g
paprika (1 càc et demie)Spices4 g
gingembre (en poudre)Spices2 g
cumin (en poudre)Spices2 g
cannelle (en poudre)Spices1 g
ail en poudreSpices2 g
herbes aromatiques (séchées)Spices2 g
épices cajunSpices3 g
piment de cayenne (en poudre)Spices1 g
miel (1 càs)Pantry20 g
eauBeverages100 ml
fond de volaille (dilué dans l'eau)Pantry10 g
purée de tomatePantry500 ml
wrapBakery4 pieces
mozzarella (râpée)Dairy150 g
oignon rouge (coupé en dés)Produce1 piece
persil (haché)Produce10 gper serving
349kcal
what you’ll use
step by step
Mariner le poulet et les légumes
Cuire le poulet
Préparer la sauce tomate
Effilocher et mijoter le poulet
Monter les tacos
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