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Tarte fraîcheur healthy au thon et tomates cerises
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Tarte fraîcheur healthy au thon et tomates cerises

35 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • pâte à pizza (prête à dérouler)Bakery1 piece
  • jaune d'œuf (pour dorer les bords)Dairy1 piece
  • herbes de ProvenceSpices2 g
  • thon au naturel (égoutté)Fish200 g
  • carrés fraisDairy2 pieces
  • skyrDairy30 ml
  • jus de citronProduce15 ml
  • selSpices2 g
  • poivreSpices1 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Produce250 g
  • basilic frais (ciselé)Produce8 g
  • huile d'olivePantry15 ml

per serving

Nutrition

287kcal

Carbs
33 g
Proteins
16 g
Fat
11 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Mixing bowl
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Préparer et précuire la pâte

    • Dérouler la pâte à pizza sur une plaque de cuisson.
    • Former de petits contours sur les bords, puis badigeonner de jaune d'œuf et parsemer d'herbes de Provence.
    • Enfourner à 200 °C.
    Step 1
  2. Préparer la crème de thon

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier avec les carrés frais.
    • Ajouter le skyr pour assouplir la texture, puis le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    Step 2
  3. Préparer la garniture de tomates

    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'huile d'olive et le basilic frais ciselé.
    • Réserver de côté.
    Step 3
  4. Garnir et dresser

    • Sortir la pâte précuite du four.
    • Étaler la crème de thon sur le dessus.
    • Répartir les tomates cerises assaisonnées et servir.
    Step 4