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Tian aux légumes et au jambon
50 minServes 4Nutri-Score B€€
B
50 min
50 minTian aux légumes et au jambon
what you need
Ingredients
jambon torchon (coupé en 6 parties égales)Meat6 pieces
courgettes (coupées en fines lamelles)Produce3 pieces
tomates (coupées en fines lamelles)Produce8 pieces
oignons rouges (coupés en fines lamelles)Produce3 pieces
herbes de ProvenceSpices15 ml
ail en poudreSpices5 ml
huile d'olive (un filet)Pantry15 ml
comté râpé (râpé)Dairy60 g
per serving
Nutrition
181kcal
- Carbs
- 16 g
- Proteins
- 11 g
- Fat
- 9 g
what you’ll use
Tools
Oven
Baking dish
step by step
Method
- Step 1
Préparer le jambon
- Découper les tranches de jambon torchon en 6 parties égales.
- Step 2
Découper les légumes
- Couper les courgettes, les tomates et les oignons rouges en fines lamelles.
- Step 3
Monter le tian
- Disposer les lamelles de légumes en alternance avec les morceaux de jambon dans le plat.
- Saupoudrer d'herbes de Provence, d'ail en poudre et de comté râpé.
- Arroser d'un filet d'huile d'olive.
- Step 4
Enfourner
- Enfourner le tian et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
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