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Tiramisu revisité healthy aux flocons d'avoine, fromage blanc et cacao
Breakfast

Tiramisu revisité healthy aux flocons d'avoine, fromage blanc et cacao

10 minServes 1Nutri-Score B€
from @clementale_42 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains50 g
  • expresso (serré, refroidi)Beverages30 ml
  • mielPantry5 ml
  • extrait de vanillePantry5 ml
  • fromage blanc (ou yaourt grec)Dairy150 g
  • cacao en poudre (non sucré)Pantry5 ml

per serving

Nutrition

269kcal

Carbs
42 g
Proteins
14 g
Fat
5 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • cuillère

step by step

Method

  1. Préparer la base aux flocons d'avoine

    • Verser les flocons d'avoine dans un bol.
    • Ajouter l'expresso, l'extrait de vanille et le miel.
    • Mélanger le tout pour obtenir une base homogène.
    Step 1

  2. Monter les couches

    • Déposer une couche de base aux flocons d'avoine dans un verre.
    • Recouvrir d'une couche de fromage blanc.
    • Répéter l'alternance des couches jusqu'à épuisement.
    Step 2

  3. Finir et déguster

    • Saupoudrer de cacao en poudre sur le dessus.
    • Déguster aussitôt.
    Step 3
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