Main
Toastie au thon fondu
20 minServes 2Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minToastie au thon fondu
what you need
Ingredients
thon en conserve (égoutté)Fish145 g
oignon rouge (haché finement)Produce0.5 pieces
cornichon (haché)Produce1 piece- jalapeños (hachés)Produce5 pieces
oignons de printemps (émincés)Produce2 pieces- basilic frais (feuilles ciselées)Produce5 pieces
mayonnaisePantry45 ml
selSpices2 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
cheddar (râpé)Dairy80 g- mozzarella (râpée)Dairy80 g
beurre (pour la poêle)Dairy15 g- pain au levain aux graines (tranches)Bakery4 pieces
per serving
Nutrition
575kcal
- Carbs
- 48 g
- Proteins
- 31 g
- Fat
- 29 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Mixing bowl
Spatula
step by step
Method
- Step 1
Préparer la garniture
- Hacher l'oignon rouge, le cornichon, les jalapeños et les oignons de printemps.
- Ciseler les feuilles de basilic frais.
- Step 2
Mélanger le thon
- Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
- Ajouter les légumes hachés, le basilic et la mayonnaise.
- Saler, poivrer et bien mélanger.
- Step 3
Monter le toastie
- Répartir le cheddar et la mozzarella sur une tranche de pain.
- Ajouter la préparation au thon puis refermer avec une seconde tranche.
- Step 4
Toaster à la poêle
- Faire chauffer un peu de beurre dans une poêle à feu doux.
- Faire dorer le toastie des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit bien doré et le fromage fondu.