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Wrap au thon express
10 minServes 1Nutri-Score B€


what you need
galette de blé (wrap)Bakery1 piece
thon en conserve (égoutté)Fish80 g
fromage fraisDairy40 g
yaourt grecDairy30 g
salade (lavée)Produce30 g
tomate (coupée en rondelles)Produce1 piece
concombre (coupé en fines lamelles)Produce50 g
oignon rouge (émincé)Produce20 g
jus de citronProduce10 ml
selSpices1 g
poivre noir (moulu)Spices1 gper serving
420kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la garniture au thon
Préparer les légumes
Garnir et rouler le wrap
Servir
most cooked first

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