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Zimt-Kein-Zucker-Zopf (High Protein)
Bakery

Zimt-Kein-Zucker-Zopf (High Protein)

25 minServes 1Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • Dinkelmehl (2 g zum Bestäuben der Arbeitsfläche abnehmen)Grains50 g
  • Whey-Proteinpulver (Cinnalicious) (alternativ Sahne)Other25 g
  • BackpulverPantry4 g
  • Chunky Flavour DropsOther3 g
  • griechischer JoghurtDairy70 g
  • Mandelmilch (warm)Beverages25 ml
  • Margarine (weich, zum Bestreichen)Dairy7 g
  • Zimt-Erythrit-Mischung (zum Bestreuen)Pantry6 g

per serving

Nutrition

361kcal

Carbs
38 g
Proteins
32 g
Fat
9 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl
  • Rolling pin
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Teig verkneten

    • Mehl, Proteinpulver, Backpulver, Chunky, Joghurt und warme Mandelmilch in einer Schüssel zu einem Teig verkneten.
    • Den Teig kurz ruhen lassen, er bleibt etwas klebrig.
    Step 1
  2. Teig ausrollen

    • Etwas Mehl auf die Arbeitsfläche streuen.
    • Den Teig vorsichtig mit den Händen und dem Nudelholz zu einem Rechteck formen.
    Step 2
  3. Füllen und formen

    • Das Rechteck mit Margarine bestreichen und mit der Zimt-Erythrit-Mischung bestreuen.
    • Den Teig zu einem typischen Zopf formen.
    • Obenauf nochmals Margarine und Zimt-Erythrit-Mischung verteilen.
    Step 3
  4. Im Airfryer backen

    • Den Zopf bei 180 °C in den Airfryer geben.
    • Zwischendurch kontrollieren, die Zeit variiert je nach Modell (alternativ im Backofen backen).
    Step 4