Soße
5 marinades pour poulet spécial barbecue
30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@don_sido_
was Sie brauchen
filet de poulet (ou autre viande au choix)Fleisch1 kg
oignon (épluché, pour la marinade marocaine)Obst & Gemüse1 Stück
persil (1/4 de botte, pour la marinade marocaine)Obst & Gemüse1 Stück
coriandre (1/4 de botte, pour la marinade marocaine)Obst & Gemüse1 Stück
sel (1 càc, pour la marinade marocaine)Gewürze5 g
poivre (pour la marinade marocaine)Gewürze2 g
curcuma (pour la marinade marocaine)Gewürze3 g
gingembre moulu (pour la marinade marocaine)Gewürze3 g
cube de safran (pour la marinade marocaine)Gewürze1 Stück
huile d'olive (2 càs, pour la marinade marocaine)Vorräte30 ml
sauce barbecue fumée (4 càs, pour la marinade barbecue miel)Vorräte60 ml
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade barbecue miel)Obst & Gemüse15 ml
sel (une pincée, pour la marinade barbecue miel)Gewürze1 g
poivre (1/2 càc, pour la marinade barbecue miel)Gewürze1 g
paprika (1/2 càc, pour la marinade barbecue miel)Gewürze1 g
miel (1 càs, pour la marinade barbecue miel)Vorräte15 ml
yaourt grec (pour la marinade shawarma)Milchprodukte125 g
ail (gousses, pour la marinade shawarma)Obst & Gemüse3 Stücke
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade shawarma)Obst & Gemüse15 ml
sel (1 càc, pour la marinade shawarma)Gewürze5 g
poivre (pour la marinade shawarma)Gewürze2 g
curcuma (pour la marinade shawarma)Gewürze3 g
paprika (pour la marinade shawarma)Gewürze3 g
cumin (pour la marinade shawarma)Gewürze3 g
huile d'olive (1 càs, pour la marinade shawarma)Vorräte15 ml
yaourt grec (pour la marinade africaine)Milchprodukte125 g
persil (1/2 botte, pour la marinade africaine)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (1/2 oignon, pour la marinade africaine)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses, pour la marinade africaine)Obst & Gemüse4 Stücke
sel (1 càc, pour la marinade africaine)Gewürze5 g
poivre (pour la marinade africaine)Gewürze2 g
moutarde (1 càc, pour la marinade africaine)Vorräte5 g
poivron rouge (pour la marinade africaine)Obst & Gemüse1 Stück
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade africaine)Obst & Gemüse15 ml
sauce soja salée (4 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Vorräte60 ml
ail (gousses, pour la marinade asiatique teriyaki)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre (pour la marinade asiatique teriyaki)Obst & Gemüse20 g
oignon vert (pour la marinade asiatique teriyaki)Obst & Gemüse1 Stück
sauce teriyaki (2 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Vorräte30 ml
huile de sésame (1/2 càc, pour la marinade asiatique teriyaki)Vorräte3 ml
miel (1 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Vorräte15 mlpro Portion
362kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade marocaine
Préparer la marinade barbecue miel
Préparer la marinade shawarma
Préparer la marinade africaine
Préparer la marinade asiatique teriyaki
Mariner le poulet
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