Frühstück
Açaí Bowl
15 Min.Für 1Nutri-Score B€€
B
15 Min.
15 Min.Açaí Bowl
was Sie brauchen
Zutaten
mélange açaí, framboise et banane (surgelé)Frischeprodukte200 g
fruit du dragon rose (surgelé, en morceaux)Obst & Gemüse80 g
eau de coco (froide)Getränke30 ml
granolaGetreide40 g
beurre de cacahuèteVorräte20 g
graines de chiaNüsse & Samen10 g- fruits secsNüsse & Samen20 g
pro Portion
Nährwerte
476kcal
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 20 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mixer les fruits surgelés
- Mettre le mélange açaí, framboise et banane dans le mixeur.
- Ajouter le fruit du dragon rose.
- Verser un peu d'eau de coco.
- Schritt 2
Mixer jusqu'à texture sorbet
- Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture épaisse de sorbet.
- Schritt 3
Dresser le bol
- Verser la préparation dans un bol.
- Schritt 4
Ajouter les toppings
- Parsemer de granola.
- Ajouter le beurre de cacahuète.
- Saupoudrer de graines de chia et de fruits secs.