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Biscuits banane coco chocolat
Dessert

Biscuits banane coco chocolat

35 Min.Für 12Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

12 Personen
  • bananes bien mûres (écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • coco râpéeVorräte125 g
  • poudre d'amandeNüsse & Samen30 g
  • chocolat noir 100 % cacao (fondu)Vorräte100 g
  • huile de coco viergeVorräte15 ml
  • huile de cocoVorräte5 ml
  • poudre de caroubeVorräte30 g
  • selGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

95kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
1 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Schritt 1
  2. Mélanger la pâte

    • Ajouter la coco râpée et mélanger.
    • Ajouter la poudre d'amande et bien mélanger pour obtenir une texture compacte.
    Schritt 2
  3. Former les biscuits

    • Former des petites boules avec la pâte.
    • Les aplatir légèrement et les déposer dans un plat allant au four.
    Schritt 3
  4. Cuire les biscuits

    • Enfourner à 180 °C en surveillant la cuisson.
    Schritt 4
  5. Préparer le nappage

    • Faire fondre au bain-marie le chocolat noir, l'huile de coco vierge, l'huile de coco et la poudre de caroube.
    • Ajouter une pointe de sel.
    Schritt 5
  6. Napper et faire figer

    • Napper les biscuits de chocolat fondu.
    • Placer au réfrigérateur ou au congélateur pour faire figer.
    Schritt 6