Skip to content
Ailes de poulet frites et batabata lavissoi
Hauptgericht

Ailes de poulet frites et batabata lavissoi

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • ailes de poulet (séparées en pilons et manchons)Fleisch1 kg
  • manioc (pelé et coupé en morceaux)Obst & Gemüse800 g
  • bananes vertes (pelées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • lait de cocoVorräte400 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • piment (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • selGewürze10 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

1.115kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
53 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel
  • Mörser mit Stößel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le batabata

    • Peler le manioc et les bananes vertes, puis les couper en morceaux.
    • Les mettre dans une casserole avec l'oignon émincé, l'ail écrasé et le piment.
    • Couvrir d'eau et de lait de coco, saler et poivrer.
    Schritt 1
  2. Cuire le batabata

    • Porter à ébullition puis laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que le manioc et les bananes soient tendres.
    • Écraser légèrement les morceaux pour obtenir une texture fondante et homogène.
    Schritt 2
  3. Assaisonner les ailes de poulet

    • Frotter les ailes de poulet avec du sel, du poivre et de l'ail écrasé.
    • Laisser reposer le temps de chauffer l'huile.
    Schritt 3
  4. Frire les ailes de poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle ou une friteuse.
    • Frire les ailes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir les ailes de poulet frites accompagnées du batabata lavissoi bien chaud.
    • Ajouter du piment écrasé selon le goût.
    Schritt 5