Hauptgericht
Poisson frit, bananes plantains et manioc frits avec bouillon de vermicelles au lait
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@les.saveurs.des.iles
was Sie brauchen
bonite (nettoyée, vidée et découpée en morceaux ou en filets)Fisch800 g
bananes plantains (épluchées et coupées en rondelles ou en biais)Obst & Gemüse4 Stücke
manioc (épluché, évidé et coupé en morceaux)Obst & Gemüse600 g
vermicelles (cassés en petits morceaux)Getreide100 g
laitMilchprodukte800 ml
sucreVorräte40 g
ail (pilées)Obst & Gemüse3 Stücke
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
selGewürze10 g
poivre noir (moulu)Gewürze3 g
huile de fritureVorräte1 Literpro Portion
713kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et mariner le poisson
Préparer le manioc et les plantains
Frire le poisson
Frire le manioc et les plantains
Préparer le bouillon de vermicelles au lait
Dresser et servir
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