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Aligot et brochettes de poulet
Hauptgericht

Aligot et brochettes de poulet

55 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en cubes)Fleisch600 g
  • selGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail en poudreGewürze5 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze3 g
  • sauce de soja sucréeVorräte30 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • épice plein sudGewürze5 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse1 kg
  • tome d'Aubrac (coupée en petits morceaux)Milchprodukte500 g
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • crème fraîche (2 cuillères à soupe)Milchprodukte30 g
  • beurre (une noisette)Milchprodukte15 g
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

759kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
44 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Kartoffelstampfer
  • Seiher
  • Spieß ×4

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en cubes et le déposer dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre, le persil, le gingembre, la sauce de soja sucrée, l'huile d'olive et l'épice plein sud.
    • Bien mélanger pour enrober la viande, puis monter les cubes sur les piques à brochette.
    Schritt 1
  2. Cuire les brochettes à l'air fryer

    • Déposer les brochettes dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.
    Schritt 2
  3. Cuire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre pelées en petits morceaux.
    • Les faire bouillir dans de l'eau bien salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Les égoutter puis les écraser pour obtenir une purée lisse.
    Schritt 3
  4. Préparer la crème à l'ail

    • Verser la crème liquide dans une casserole.
    • Ajouter la crème fraîche, le sel, le poivre, l'ail et le beurre.
    • Mélanger et chauffer jusqu'à ébullition, puis réserver.
    Schritt 4
  5. Incorporer la crème à la purée

    • Verser la crème chaude petit à petit dans la purée en mélangeant.
    • Ne pas tout verser d'un coup pour éviter une purée trop liquide.
    Schritt 5
  6. Ajouter le fromage et filer l'aligot

    • Couper la tome d'Aubrac en petits morceaux et les incorporer progressivement à la purée.
    • Mélanger énergiquement pour que le fromage fonde complètement.
    • Continuer à remuer jusqu'à ce que la préparation devienne bien filante.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Servir l'aligot bien chaud avec les brochettes de poulet.
    Schritt 7