Hauptgericht
Arayes libanais avec tzatziki
25 Min.Für 3Nutri-Score D€€

rezept von
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was Sie brauchen
pain pita (coupé en deux)Backwaren0,8 Stücke
viande hachéeAndere300 g
oignon rouge (finement haché)Obst & Gemüse0,5 Stücke
ailObst & Gemüse3 Stücke
poivron rouge (coupé en petits dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
pignons de pinNüsse & Samen18 g
persil (hâché)Obst & Gemüse30 g
paprikaGewürze7 g
cuminGewürze6 g
cannelleGewürze2,5 g
huile d'oliveVorräte45 ml
selVorräte2 g
poivreGewürze1 g
yaourt grecMilchprodukte225 g
concombre (finement râpé)Obst & Gemüse0,3 Stücke
jus de citron vertGetränke15 mlpro Portion
489kcal
Schritt für Schritt
Préparer la farce
Préparer le tzatziki
Assembler les arayes
Cuisson au four
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