
Hauptgericht
Bagels à la crème de thon
15 Min.Für 2Nutri-Score B€


rezept von
@mayou_healthy_food
was Sie brauchen
bagels (coupés en deux)Backwaren2 Stücke
thon au naturel (égoutté)Fisch100 g
fromage à tartiner allégé (type St Moret 8 % MG)Milchprodukte150 g
concombre (1/3 du concombre, coupé en fines rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (1/4 d'oignon, finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse10 ml
selGewürze1 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
409kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la crème de thon
Préparer les légumes
Monter les bagels
meistgekochte zuerst
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