Snack
Sandwich thon avocat tomate
15 Min.Für 2Nutri-Score B€
rezept von
@mayou_healthy_food
was Sie brauchen
avocat (écrasé à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
thon (égoutté et émietté)Fisch75 g
tomate (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (émincé finement (un quart d'oignon))Obst & Gemüse1 Stück
persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
fromage à tartiner léger (type Saint-Moret léger)Milchprodukte60 g
selGewürze1 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
pain suédois (en tranches)Backwaren4 Stückepro Portion
311kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les ingrédients
Mélanger la tartinade
Dresser les sandwichs
meistgekochte zuerst
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