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Baked oats à la fraise
Frühstück

Baked oats à la fraise

35 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • farine d'avoineGetreide40 g
  • whey à la vanilleAndere20 g
  • levure chimiqueVorräte4 g
  • drops sucrants à la vanilleVorräte5 Stücke
  • arôme fraiseVorräte5 ml
  • compote de pommesVorräte40 g
  • lait d'amandeGetränke100 ml
  • fraises (coupées en morceaux)Obst & Gemüse60 g

pro Portion

Nährwerte

314kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
20 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser la farine d'avoine dans un petit bol.
    • Ajouter la whey à la vanille (ou de la farine supplémentaire à la place), la levure chimique et les drops sucrants.
    • Ajouter l'arôme fraise.
    Schritt 1
  2. Ajouter les ingrédients liquides

    • Ajouter la compote de pommes en remplacement du beurre.
    • Verser le lait d'amande.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Ajouter les fraises et enfourner

    • Répartir la pâte dans le plat et disposer les fraises coupées sur le dessus.
    • Enfourner à 180 °C en surveillant que le dessus soit légèrement doré.
    Schritt 3
  4. Laisser refroidir

    • Sortir du four et laisser refroidir un peu avant de déguster.
    Schritt 4