Frühstück
Overnight oats chocolat & caramel
15 Min.Für 1Nutri-Score C€€
rezept von
@apricotmaxine
was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide40 g
eauGetränke200 ml
sucrant caramel (gouttes de sucrant au caramel)Vorräte5 g
graines de chiaNüsse & Samen15 g
skyr (ou fromage blanc)Milchprodukte100 g
caramel au beurre saléVorräte20 g
chocolat noir 85 % (râpé ou en copeaux)Vorräte15 g
amandes (en éclats)Nüsse & Samen10 gpro Portion
472kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la base d'avoine
Ajouter le chia et le skyr
Garnir et laisser reposer
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